Helse og trening

Trending:

Er det vanskeligere å være tenåring i dag?

Husker du hvordan det var å være tenåring? Kanskje ikke så nøyaktig. Men en ting er sikkert, og det er at livet ditt som tenåring var fullstendig annerledes enn det er for dagens tenåringer. Det som både foreldre og tenåringer i dagens samfunn ser ut til å være enige om, er at livet er mye vanskeligere enn det var for tenåringer for 20 år siden. Men hva er årsakene til det? Klikk gjennom følgende galleri for å finne ut hvorfor tenåringslivet er så annerledes i dag, og hva som gjør det vanskeligere for denne generasjonens tenåringer.

2024-09-05T05:08:48Z

Hver femte student har en funksjonsnedsettelse som hemmer dem i studiene

21 prosent av studentene i Norge oppgir at de har en funksjonsnedsettelse som de opplever som begrensende i studiene, ifølge en undersøkelse.

2024-09-03T07:58:20Z

Nye tall: Ola Nordmann har trolig bedre kondis enn i 2009

Det kan se ut til at kondisjonen til gjennomsnittsnordmannen har økt siden 2009, viser en ny undersøkelse. Men ikke alle ligger godt an.

2024-09-05T05:29:10Z

Fra drømmejobb til konstant smerte: – Lite visste jeg hva jeg hadde i vente

Det er seks år siden May Brit Brudvik skadet seg på jobb.

2024-08-31T17:34:06Z

Å sove ekstra i helgene kan redusere risikoen for hjertesykdommer

Fersk kinesisk forskning antyder at man kan dra seg noen timer lenger i helgene med god samvittighet.

2024-09-07T18:32:30Z

Et nyoppdaget protein kan bestemme hvor lenge du lever

Danskene har gjort et banebrytende gjennombrudd i aldersforskning. Proteinet OSER1 kan være kilden til et lengre liv.

2024-09-07T06:32:23Z

Hold deg rolig – hvordan du kontrollerer sinnet

Sinne er en normal følelsesmessig reaksjon, men det kan bli problematisk når det resulterer i negative utfall. Sinne kan føre til handlinger vi kan angre på senere, så det er viktig å ha strategier for å kontrollere sinne. Det er mange måter vi kan gjøre dette på, og selv om det kan være vanskelig å kontrollere impulsene våre av og til, er det faktisk mulig. Det å holde sinne i sjakk er en ferdighet, og i dette galleriet viser vi deg hvordan du gjør det. Klikk videre!

2024-09-04T05:54:05Z

Ny blodprøve kan oppdage dødelig kreft på bare én time

På svært kort tid kan dødelig hjernekreft påvises.

2024-09-06T17:17:07Z

Hvordan det er å være lege i en krigssone

Det å være lege er allerede et veldig krevende yrke, men legg til en væpnet konflikt på toppen av stillingsbeskrivelsen, og du har en av de mest utfordrende jobbene i verden. Mange velger medisinstudier for å hjelpe andre og utgjøre en forskjell, og mange går et skritt videre ved å sette seg selv i (front)linjen. Men hvilke regler må helsepersonell følge i krigssoner? Hva er de største bekymringene og utfordringene? I dette galleriet kan du lese mer om hvordan det er å være lege i en krigssone. Klikk deg videre.

2024-09-02T05:23:38Z

Supermodell Elle Macpherson forklarer hvorfor hun kjemper mot kreft uten kjemoterapi

Diagnostisert med brystkreft i 2017, forklarte 1990-tallets supermodell Elle Macpherson i sin selvbiografi hvorfor hun valgte å bekjempe sykdommen uten kjemoterapi. The post Supermodell Elle Macpherson forklarer hvorfor hun kjemper mot kreft uten kjemoterapi appeared first on Instafamosos.

2024-09-04T13:25:55Z

30 uventede måter å bruke kokosolje på

Kokosolje er virkelig et allsidig produkt! Det er et stort mysterium hvorfor denne nyttige oljen ikke er mer brukt – den gir en rekke helsefordeler og kan brukes både innvortes og utvortes. Vi blir stadig mer interesserte i en mer bærekraftig livsstil, og den økende populariteten til plantebaserte kosthold er en perfekt anledning til å ta i bruk den anvendelige kokosoljen. Ta en titt gjennom dette galleriet for å finne ut mer de lommebokvennlige bruksområdene til kokosoljen, basert på informasjon fra PETA.

2024-09-05T05:24:34Z

Sunne, skyldfrie iskremvarianter

Alle elsker iskrem, men mengden sukker og fett som går inn i en liten porsjon is er definitivt ikke å anbefale på daglig basis. Med det i tankene, har vi satt sammen noen sunne, skyldfrie iskremalternativer som garantert vil glede både voksne og barn – bare klikk deg videre gjennom galleriet!

2024-07-10T05:56:25Z

Forvandle livet ditt med tålmodighet

Tålmodighet er en dyd, sier et gammelt ordtak. Livet kan riktignok være kaotisk av og til, så det er viktig å mestre ferdigheter og lære tips og triks for å unngå for mye angst eller stress. Tålmodighet kan absolutt være livsendrende på alle måter. Enten du anser deg selv som en tålmodig person, eller kanskje en som er litt på kanten, er dette galleriet for deg! Fra alt til å bli komfortabel med å føle ubehag, til å jobbe med emosjonell intelligens, vil tipsene du leser her, garantert hjelpe deg med å mestre tålmodighetens kunst. Er du klar til å forvandle livet ditt med tålmodighet? Klikk deg videre nå for å lese mer.

2024-07-09T06:07:46Z

Skaper av voksent innhold veide 35 kg under rehabilitering før hun gikk inn i vegetativ koma

Emily Willis, en skaper av voksent innhold som gikk inn i vegetativ tilstand tidligere i år, veide rundt 35 kg etter at hun ble innlagt på en rehabiliteringsklinikk, ifølge hennes familie. The post Skaper av voksent innhold veide 35 kg under rehabilitering før hun gikk inn i vegetativ koma appeared first on Instafamosos.

2024-09-04T23:26:03Z

Trene om kvelden - er det lurt å trene om kvelden?

Ønsker du å komme i bedre form, men dagene ser ut til å gli fra deg? Velkommen i klubben. For mange kan det være utfordrende å ha et fast tid på dagen til å trene. Noen tror imidlertid at de bare kan trene om morgenen, men dette er langt fra sannheten. Trening om kvelden eller natten har flere fordeler som bør vurderes. I dette galleriet finner du all informasjonen du trenger for nøyaktig å vurdere om trening på kveldstid passer for deg. Lurer du på om trening på kveldstid kan være gunstig for deg? Klikk deg videre for å lese mer.

2024-08-21T05:48:22Z

Forskere advarer – to skiver skinke daglig kan øke risikoen for diabetes type 2

Bare små porsjoner av det populære pålegget hver dag kan øke risikoen for alvorlig sykdom.

2024-09-03T18:00:50Z

Pille som kan forlenge hunders liv er i test, og resultatene er lovende

En ny studie om en pille som kan forlenge hunders liv har avdekket noen interessante funn om hunders aldring.

2024-08-31T14:41:45Z

Menstruasjonssmerter: årsaker, symptomer og behandling

Det er vanlig å ha en viss grad av smerte eller ubehag før eller under menstruasjonen. Når du har mensen, trekker livmoren seg sammen og fjerner slimhinnen, det kan oppstå smerte under denne prosessen, som varer i opptil tre dager og kan påvirke daglige aktiviteter. Men, menstruasjonssmerter kan også være forårsaket av en underliggende tilstand som endometriose. Hvis du er interessert i å lese mer om årsakene til smertefulle menstruasjoner, har dette galleriet svarene. Klikk deg videre for å lese mer.

2024-06-04T05:24:16Z

Karina Irby utfordrer skjønnhetsstandarder ved å vise frem cellulittene sine: “ekte jeg”

Karina Irby, som er kjent for å fremme kroppspositivitet og dele råd om egenkjærlighet på sine sosiale medier, snakket åpent om beslutningen sin om ikke lenger å skjule cellulittene sine The post Karina Irby utfordrer skjønnhetsstandarder ved å vise frem cellulittene sine: “ekte jeg” appeared first on Instafamosos.

2024-09-01T21:39:43Z

2024-09-05T07:29:15Z

Hvordan var kostholdet til neandertalerne?

Neandertalerne er vår nærmeste utdødde slektning. De levde mellom 130 000 og 40 000 år siden, hovedsakelig i Europa og deler av Vest-Asia. Vi vet hvordan neandertalerne så ut, de hadde store ansikter, vinklete kinnben og store neser som bidro til med å fukte og varme opp kald, tørr luft. Vi vet også at de var jegere og samlere som levde av jakt, fiske og høsting av det de fant i naturen. Men hva spiste neandertalerne egentlig? Hvis du er nysgjerrig og har lyst til å lære mer om kostholdet til denne gruppen av forhistoriske mennesker, klikk deg gjennom dette galleriet nå.

2024-09-04T06:08:29Z

Ung brasiliansk kroppsbygger dør av hjerteinfarkt i en alder av 19 år

Matheus Pavlak, en 19 år gammel kroppsbygger fra Brasil, ble funnet død i sitt hjem etter å ha fått hjertestans. Den unge mannen hadde transformert kroppen sin over de siste fem årene og startet med kroppsbygging som 14-åring for å overvinne fedme. The post Ung brasiliansk kroppsbygger dør av hjerteinfarkt i en alder av 19 år appeared first on Instafamosos.

2024-09-04T17:26:00Z

Alternativ bruk av egg du aldri har tenkt på

Visste du at det er en verdens eggdag? Den faller hvert år på den andre fredagen i oktober. Den feires over hele verden og bidrar til å øke bevisstheten om fordelene med egg og betydningen eggene har som ernæring. Men det er mye mer ved et egg enn det man ser. Visste du for eksempel at eggehvite kan brukes som en naturlig hudpleiemiddel, eller som lim? Eggeplomme kan også bidra til å revitalisere negler og også fungerer som en kur mot bakrus? Vedder på at du ikke gjorde det. Så her har du sjansen, bla gjennom galleriet og en titt på noen fantastiske alternative bruksområder for egg.

2024-09-02T05:37:53Z

Fitness-influencer bryter forventningene ved å snakke om “drømmekroppen”

Olivia Nevill, fitness influencer kjent som Liv Livin Life, vinner en legion av fans på sosiale medier takket være sitt innhold om kroppspositivitet. The post Fitness-influencer bryter forventningene ved å snakke om “drømmekroppen” appeared first on Instafamosos.

2024-09-03T14:55:33Z

Hvorfor identifiserer vi hunder som hannkjønn og katter som hunnkjønn? Psykologien gir svar

Det er vanlig å referere til ukjente hunder som hanndyr før vi kjenner deres kjønn. Det samme skjer med katter, som ofte blir omtalt i femininum før vi vet om det faktisk er en hann eller en hunn. Hvorfor skjer dette?

2024-09-04T20:58:28Z

Sykdomsboost i Norge: – Hold deg hjemme

Helsedirektoratet og FHI melder om en økning i luftveisinfeksjoner og oppfordrer folk til å holde seg hjemme dersom man føler seg syk.

2024-09-05T14:59:15Z

Treningsøkten for et lengre liv som bare tar fem minutter

Det er allment akseptert at kosthold, sunne relasjoner og en positiv holdning, er nødvendig for et langt liv, men fysisk trening er det beste alternativet for et langt og lykkelig liv. På øya Okinawa i Japan, bor noen av de som lever lengst på planeten, og en av grunnene kan være fordi de beveger kroppen i fem minutter mens de lytter på radio taiso, eller radiogymnastikk hver dag. Men hva er radio taiso? Hvor oppsto fenomenet? Og hva er fordelene? Dette galleriet svarer på disse spørsmålene og mye annet. Klikk deg videre for å lese mer om mirakeltreningen som bare tar fem minutter.

2024-07-09T05:52:03Z

Dette bør du spise når du har mensen

Mange opplever ubehagelige symptomer under menstruasjonen. I noen tilfeller kan reseptfrie medisiner hjelpe mot oppblåsthet og smerte. Det kan imidlertid være lurt å finne andre måter å lindre disse plagene på og styrke helsen i denne perioden. Den gode nyheten er at forskning viser at visse matvarer kan bidra til å lindre noe av smertene som kommer før og under menstruasjonen. Klikk gjennom galleriet for å finne ut hvilke matvarer som er best å spise når du har mensen.

2024-07-17T05:37:20Z

Årsaker til at du våkner med tørr munn, og hva du kan gjøre med det

Føles munnen ut som en ørkenen når du våkner? Det kan være ubehagelig, og er noen ganger ledsaget av sår hals, sprukne lepper og en dårlig smak i munnen. Når kroppen ikke produserer nok spytt, kan det føre til en tilstand med munntørrhet, xerostomi. Spytt spiller en viktig rolle i kroppen, ved å rense munnen, drepe bakterier og hjelpe til med å vaske bort maten vi spiser. Mangel på spytt i munnen (hyposalivasjon) når du våkner, kan indikere noe du må endre på når du er våken, eller det kan være tegn på noe mer alvorlig. Nysgjerrig? Klikk videre for å finne ut hvorfor du våkner med tørr munn, og hva du i så fall kan gjøre med det.

2024-06-28T05:53:26Z

De 30 skumleste parasittsykdommene i verden

Parasitter er organismer som får næring og beskyttelse fra andre levende organismer – og de kan gjøre oss mennesker svært syke. Noen parasittsykdommer er relativt uvanlige i enkelte deler av verden, men de kan være ekstremt farlige i andre områder. Disse sykdommene overføres til mennesker via parasitter som finnes i forurenset mat, vann, jord eller insektbitt. Det er viktig å merke seg at det ikke alltid skyldes dårlige sanitærforhold eller fattigdom. Faktisk kan hvem som helst bli offer for parasitter. Klikk videre for å sjekke ut verdens skumleste parasittsykdommer og synderne som forårsaker dem.

2024-05-30T05:35:24Z

Eksplosjon i ADHD-medisinering: – Bare vondere og vondere

– Vi vet ikke hvor skadelig dette er for barna våre, sier barnepsykiater.

2024-09-07T08:21:54Z

Seinen er møkkete igjen – konkurranser i Paralympics utsatt

Søndagens triatlonøvelser i Paralympics må utsettes på grunn av for høye bakterienivåer i Seinen.

2024-09-01T07:46:28Z

Har du ikke prøvd ricinusolje? Her er grunnen til at du bør gjøre det

Ricinusolje har eksistert siden antikken, men den får stadig flere tilhengere. Det er en grunn til dens varige popularitet, det er en svært effektiv fuktighetskrem, med massevis av andre skjønnhetsfordeler også. Hvis du ønsker å forbedre helsen til håret, huden og neglene, er det mye verre steder å starte enn med ricinusolje. Denne helt naturlige metoden for å ta vare på huden kan bidra til å løse opp urenheter, forhindre infeksjon, lindre ved hudsykdommer og beskytte hudens barriere. Nysgjerrig? Klikk deg videre for å lære om fordelene med ricinusolje for skjønnhet og velvære.

2024-06-21T05:12:35Z

Kraftig økning i vaksinering – håp om færre TBE-syke i år

I Norge er nær 145.000 doser TBE-vaksine registrert hos Sysvak hittil i år. Det er 19 prosent flere enn i hele 2023, og 48 prosent flere enn i hele 2022.

2024-09-04T04:13:36Z

Legene har aldri sett maken – fikk matforgiftning i penis

En libanesisk mann fikk en ubuden gjest i kjønnsorganet.

2024-09-02T18:15:32Z

Skremmende funn i norsk studie: 4500 pasienter unødvendig operert

– Som å skyte spurv med kanon, mener overlege.

2024-09-04T08:53:11Z

Hva skjer med hjernen når du spiser sukker?

I de siste tiårene har forståelsen vår økt voldsomt om hvordan det som vi spiser, påvirker helsen og velværet vårt. Sukker blir ofte sett på som den store skurken, og med god grunn. Vi er alle klar over at for mye sukker har negative konsekvenser for helsen vår og kan føre til fedme, diabetes og tannråte. Men det gjelder ikke bare for kroppen – sukkeret finner også veien til hjernen! Det er nå allment kjent at overdrevent sukkerinntak ikke bare setter preg på den fysiske tilstanden vår, men kan også endre atferden vår. Mennesker er biologisk programmerte til å bli tiltrukket av sukker. Når du forstår hvordan og hvorfor, vil du også lære at det er mulig å endre på dette. Klikk gjennom galleriet og finn ut hva som skjer med hjernen når vi spiser sukker, og hvordan du kan ta bedre vare på deg selv.

2024-03-26T06:33:47Z

2024-09-03T08:58:13Z

Nye urovekkende funn om snus i Norge

Særlig hos unge kvinner ses en sammenheng.

2024-09-07T20:22:28Z

2024-09-04T08:26:51Z

The Cure-medlem fikk blodkreft i fjor

Roger O'Donnell, keyboardisten i det britiske bandet The Cure, røper nå at han ble rammet av blodkreft for et år siden. Nå vil han få flere til å teste seg.

2024-09-02T11:56:09Z

2024-09-04T23:14:02Z

Flere personer har fått påvist antibiotikaresistente bakterier ved Oslo universitetssykehus

Ved Oslo universitetssykehus har flere personer fått påvist antibiotikaresistente bakterier. – Går utover driften på sykehuset, sier en avdelingsleder til VG.

2024-09-06T18:31:09Z

Etter 18 år kan kvinne med lammelse igjen snakke takket være en hjerneimplantat

18 år etter at et hjerneslag etterlot henne lammet, kan kvinnen igjen snakke takket være en hjerneimplantat med kunstig intelligens. The post Etter 18 år kan kvinne med lammelse igjen snakke takket være en hjerneimplantat appeared first on Instafamosos.

2024-09-02T16:40:04Z

2024-09-06T13:29:54Z

Vitamin D – effekten av for mye og for lite sollys påvirker helsen

Eksistensen til nesten alt liv på jorden er avhengig av sollys. Foruten å holde oss varme, er det mange helsemessige fordeler forbundet med eksponering av sollys. Men selv om ultrafiolett (UV) stråling i sollys gir en rekke positive effekter på helsen, er langvarig sollyseksponering knyttet til flere helseproblemer. På samme måte kan mangel på sollys forårsake en rekke problemer. Så, hva er tegnene på at du absorberer for mye sollys, og hva er den mørke siden av å få for lite? Klikk gjennom følgende galleri for å lese mer om helseeffektene av for mye og for lite sollys.

2024-03-22T05:23:36Z

Norsk funn vekker oppsikt internasjonalt: – Uvanlig

Nå håper forskere studien kan føre til en behandling av hjertestans og slik unngå tidlig død.

2024-09-03T17:27:23Z