Livsstil

Trending:

Hvordan øke serotoninivået naturlig uten medisiner

Har du noen gang lurt på hvorfor du plutselig føler deg lykkeligere etter å ha trent eller fått en avslappende massasje? Serotonin kan være årsaken! Kjent som «lykkekjemikaliet», er serotoninnivået høyt når man deltar i disse aktivitetene. Spesielt påvirkes den generelle følelsen av velvære. Men når det er lave nivåer av serotonin, kan det føre til irritabilitet, angst, depresjon og til og med fordøyelsesproblemer. Det å lære om serotonin og dets triggere hjelper deg med å ta informerte valg for å forbedre humøret ditt til det bedre. Hvis du ønsker å øke serotoninnivåene på en naturlig måte, sjekk ut dette galleriet. Bare klikk videre!​

2024-02-13T06:30:53Z

13 ting du kanskje ikke vet, men som skremmer hunden din

Er hunden din spesielt redd? Ifølge eksperter finnes det noen uventede ting som kan skremme dem. Sjekk hva de er og hvordan du kan hjelpe dem med å overvinne frykten!

2024-09-12T15:46:53Z

Cardi B deler detaljer om sin tilbakevending til treningsstudioet 8 dager etter fødselen av sitt tredje barn

Cardi B vendte tilbake til treningsstudioet bare åtte dager etter at hun fødte sitt tredje barn, som hun har med Offset. The post Cardi B deler detaljer om sin tilbakevending til treningsstudioet 8 dager etter fødselen av sitt tredje barn appeared first on Instafamosos.

2024-09-18T14:46:56Z

30 regler du bør lære barna mens de er små

Små barn er veldig påvirkelige. Når det er sagt, er dette det rette tidspunktet du bør lære dem noen leveregler som vil påvirke helse og velvære positivt i årene som kommer. Fra å være mot andre slik de ønsker at andre skal være mot dem, til å være ærlig og til og med vente på tur, vil dette galleriet utforske 30 viktige tips du kan lære barna. Lurer du på hvilke tips du kanskje har gått glipp av? Klikk deg videre nå for å lese mer.

2024-09-12T06:42:24Z

Ny Covid XEC-variant sprer seg over hele Europa og utover: det du trenger å vite

Ettersom Covid-19-pandemien fortsetter å utvikle seg, begynner en ny variant kjent som Covid XEC-varianten å spre seg raskt over Europa, Nord-Amerika og deler av Asia. Denne underlinjen av Omicron-varianten ble først identifisert i Tyskland i juni, og vekker bekymring blant forskere og helsemyndigheter på grunn av dens økte overførbarhet. Eksperter...

2024-09-17T11:46:08Z

Fulcrum Therapeutics lagertanker etter fase 3-prøvesvikt med muskeldystrofi-medikament

Fulcrum Therapeutics Inc. (NASDAQ: FULC) så aksjen stupe 65 % på torsdag etter å ha kunngjort at den sene studien for losmapimod, en behandling for facioscapulohumeral muskeldystrofi (FSHD), ikke klarte å nå sitt primære endepunkt. Dette betydelige tilbakeslaget har ført til at bioteknologiselskapet har stoppet videre utvikling av stoffet for FSHD,...

2024-09-12T16:14:17Z

Barre: Styrk kroppen med ballettinspirert trening

Har du nylig begynt å trene, eller trenger du litt fornyelse i treningsrutinen? Da kan du prøve barretrening! Barre er en effektiv og lavintens treningsform som forbedrer både utholdenhet og muskler uten å belaste ledd og sener. Konseptet er inspirert av klassisk ballettrening, men du trenger ingen danseerfaring for å ha utbytte av treningen. Vil du vite mer? Klikk gjennom dette galleriet og lær alt om barretrening.

2024-07-16T06:35:07Z

Hvordan musikk kan påvirke hukommelsen

Musikk blir med rette betraktet som et universelt språk blant oss mennesker, da den helt problemfritt kan skjære gjennom tid og grenser. Selv om musikk har evnen til å fremkalle dype følelser som vanligvis ville ligge i dvale, har musikken den samme effekten på hukommelsen. Ikke bare kan musikk hjelpe oss med å huske gamle minner, men den kan også hjelpe oss med å skape nye. Hvordan skjer dette? Og hvorfor har vi ingen kontroll over det som skjer? Klikk gjennom dette galleriet for å se hvordan hukommelsen kan bli så medgjørlig under musikkens søte melodi.

2024-05-16T05:27:21Z

Hvordan du sover kan forkorte livet ditt, men her er hva du kan gjøre med det

Har du noen gang tenkt på at hvordan du sover faktisk kan forkorte livet ditt? For de fleste er svaret et rungende «nei». Søvn blir vanligvis sett på som gjenopprettende og en sunn del av hverdagen. Selv om dette er sant, kan hvordan du sover ha en enorm innvirkning på livskvaliteten og levetiden. Søvn er en av de mest virkningsfulle elementene i livet, siden den har som mål å fylle på kroppens energi og gjøre oss klar for neste dag med aktiviteter. Men hvis du sover i feil stilling eller ikke tar hensyn til søvnmønstre og aktivt motvirker dem, kan det hende du barberer bort flere år av livet ditt. Så, er du nysgjerrig på hvordan du kan forlenge livet gjennom søvn og velvære? Klikk deg videre for å finne ut hvordan.

2024-05-21T06:01:56Z

2024-09-16T07:19:01Z

Ingen bør frykte grovbrød, melk og laks

Frykten for ultraprosessert mat og miljøgifter gjør nordmenn bekymret i matbutikken.

2024-09-15T18:18:54Z

Belarusisk kroppsbygger dør etter hjertestans i en alder av 36 år

Den belarusiske kroppsbyggeren, Illia 'Golem' Yefimchyk, har dødd i en alder av 36 år etter å ha fått hjertestans. The post Belarusisk kroppsbygger dør etter hjertestans i en alder av 36 år appeared first on Instafamosos.

2024-09-13T17:59:50Z

2024-09-17T17:19:38Z

Sjeldne fobier du sannsynligvis aldri har hørt om

En fobi er en angstlidelse, definert av en irrasjonell frykt for en gjenstand, situasjon eller levende ting. Mens frykt er en normal reaksjon på fare, oppstår fobier ofte som svar på noe som usannsynlig vil forårsake reell skade. Noen med en spesifikk fobi vil oppleve intens frykt og angst når de blir konfrontert med kilden til fobien, noe som kan være forstyrrende i hverdagen. De fleste har hørt om vanlige fobier, som høydeskrekk og akrofobi, men det finnes også mange andre rare, mindre omtalte fobier. Nysgjerrig? Klikk videre for å oppdage 30 av de mest uvanlige fobiene som finnes.

2024-03-29T07:09:05Z

Direkte svulststråling: kan pharmas innsats på 10 milliarder dollar transformere kreftbehandling?

Farmasøytiske tungvektere som Bristol Myers Squibb, AstraZeneca og Eli Lilly satser stort på radiofarmasøytiske midler, og investerer over 10 milliarder dollar i håp om at disse avanserte strålebehandlingene vil redefinere kreftbehandling. Radiofarmasøytiske midler, som leverer målrettet stråling direkte til kreftceller, blir sett på som det neste ...

2024-09-16T17:45:46Z

Røyking på uteserveringer handler om helse – ikke fanatisme

Vårt ønske om røykeforbud på uteserveringer handler ikke om å «jage» røykere eller gjøre dem til syndebukker. Det handler om folkehelse.

2024-09-17T17:34:53Z

Hvordan dataspill påvirker psyken

Bare i USA, spiller mer enn 150 millioner mennesker data- eller videospill i minst tre timer i uken, mens det er omtrent 2,7 milliarder spillere over hele verden. Etter hvert som den globale befolkningen øker, øker også psykiske lidelser, og mange henvender søker seg til dataspill for å flykte fra virkeligheten. Faktisk har studier vist at dataspill har potensial til å dempe symptomer på psykiske lidelser, spesielt depresjon og angst. Men hvordan påvirker dataspill egentlig hjernen? Hva er de positive og negative resultatene? Klikk deg gjennom dette galleriet for å lese mer om påvirkningen fra gaming.

2024-05-22T05:04:53Z

Ruset mann i Trondheim døde ikke av overdose

Mannen som døde i Trondheim torsdag, døde ikke av en overdose, opplyser politiet. De siste dagene har det vært svært mange overdoser av GHB i byen.

2024-09-13T07:02:41Z

Er Okinawa-dietten nøkkelen til et langt liv?

Okinawa-dietten er oppkalt etter de tradisjonelle matvanene til folket på øya Okinawa i Japan. Kostholdet er typisk lavkalori og høykarbo, men moderne variasjoner av kostholdet består av mer protein og fett. På Okinawa bor noen av de eldste personene i verden, og levetiden tilskrives genetiske, miljømessige og livsstilsfaktorer. Eksperter mener også at en av de sterkeste påvirkningene er kostholdet. Men hva er Okinawa-dietten og hvorfor er den så gunstig for helsen? Du finner svarene på disse spørsmålene i dette informative galleriet. Klikk deg videre nå.

2024-09-12T06:56:28Z

Hva er egentlig antibiotika, og hvordan virker de?

Den kliniske bruken av antibiotika var uten tvil det største medisinske gjennombruddet på 1900-tallet. Antibiotika er mye brukt for å behandle eller forebygge en rekke bakterielle infeksjoner, inkludert hjernehinnebetennelse og bakteriemi, og spiller en viktig rolle i kampen mot alvorlig sykdom. De egner seg imidlertid ikke til alt. Så, hva er egentlig antibiotika, og hvordan virker de? Klikk videre og finn ut hvordan disse antimikrobielle stoffene ble utviklet, og hva de er effektive mot.

2023-12-11T07:32:40Z

Denne matvaren kan fremskynde aldring – selv om du spiser sunt

Det er én spesifikk ingrediens du bør holde deg unna dersom du vil leve sunt og lenge, ifølge amerikanske forskere.

2024-09-14T20:05:24Z

Poser under øynene: mulige årsaker og hvordan du kan bli kvitt dem!

Enten du satt å gråt mye kvelden før, eller spiste for mye salt til middag, er det aldri gøy å våkne med poser under øynene. Men huden rundt øynene er tynn og delikat, så de fleste vil oppleve hevelser under øynene av og til. Medisinske tilstander og genetikk kan også spille en rolle, spesielt når du blir eldre og vevet under øynene begynner å svekkes. Men hva er det egentlig som forårsaker poser under øynene, og hvordan kan du bli kvitt dem? Klikk deg videre for å få svaret, og finn ut hva som kan gjøres for å glatte ut området.

2024-04-16T04:07:29Z

Mange overdoser i Trondheim siste døgn – prøver bekrefter GHB

Det er registrert ni overdoser i forbindelse med GHB-bruk i Trondheim det siste døgnet. Nå advarer politiet om et potensielt farlig narkotisk stoff.

2024-09-12T18:02:29Z

«Sad nipple syndrome» forbløffer – kvinner kan bli triste når brystvorten deres blir berørt

Triste og tomme – flere kvinner føler seg underlige når brystvortene deres blir stimulert.

2024-09-14T18:05:25Z

Disse landene har flest betalte fridager per år

Alle har behov for å ta fri fra jobben for å kunne håndtere stress, skifte fokus og ta vare på vår mentale og fysiske helse. USA har noen av de minst sjenerøse ferielovene - der finnes det ikke noen lov som sikrer at arbeidstakere har rett til årlig ferie og feriepenger. Yahooo News har samlet inn data som identifiserer de landene i verden med flest offentlige hellig- og høytidsdager og flest betalte feriedager (inkludert helger), og i dette galleriet presenterer vi funnene. Klikk videre for å se nærmere på landene med flest betalte fridager i året.

2024-09-13T05:42:03Z

Ultraprosessert mat er ikke gift: Det har gått altfor langt

Å betegne dette som gift, skaper frykt og et usunt forhold til mat. I noen tilfeller spiseforstyrrelser.

2024-09-14T21:48:33Z

Blodsugende parasitt har inntatt marka: – Kan bite mennesker

Den blodsugende parasitten har for fullt inntatt marka.

2024-09-14T22:56:08Z

2024-09-16T09:17:41Z

Kan tilsetningsstoffer i mat ha noe å gjøre med økningen i tarmkreft?

Forekomsten av tykktarmskreft hos personer under 50 år har økt dramatisk de siste årene. Noen land har begynt å oppmuntre folk til å bli screenet før den normalt anbefalte alderen på 45 år, og forskere prøver å finne ut hva som forårsaker økningen. En teori er at den økende bruken av tilsetningsstoffer i maten vår kan være en forklaring. Men finnes det bevis som støtter dette? Klikk gjennom galleriet for å finne ut om tilsetningsstoffer kan være knyttet til økningen i tarmkreft.

2024-09-12T05:56:31Z

Hva er May-Thurner syndrom, og er du i faresonen?

Det amerikanske kongressmedlemmet Lauren Boebert, ble nylig innlagt på sykehus etter å ha blitt diagnostisert med en sjelden tilstand kjent som May-Thurner syndrom. Administrasjonen hennes forklarte at hun hadde gjennomgått en operasjon for å fjerne en akutt blodpropp fra beinet, et nødvendig inngrep for å forhindre mer alvorlige helsekomplikasjoner. Diagnosen hennes vekket offentlig interesse for denne lite kjente vaskulære lidelsen, som først og fremst rammer kvinner mellom 20 og 45 år. Men hva utløser May-Thurner syndrom, og hvordan gjenkjenner du symptomene? Klikk deg videre for å lære mer om denne ukjente, men potensielt livstruende, medisinske tilstanden.

2024-09-16T05:58:33Z

Sjukehuset serverer ultraprosessert suppe. Ernæringsbiolog meiner vi har eit sjukt matsystem

Ernæringsbiolog ikkje imponert over aspargessuppa pasientane med allergi får servert ved Førde sentralsjukehus.

2024-09-15T08:46:34Z

Polio: En utryddet sykdom som nå er tilbake

På begynnelsen av 1900-tallet var polio, også kjent som barnelammelse, en av de mest fryktede sykdommene i industrialiserte land. Tusenvis av barn ble lammet hvert år. Da den effektive vaksinen ble introdusert på 1950- og 60-tallet, ble sykdommen brakt under kontroll og nesten utryddet i de fleste land. Det tok litt lengre tid før polio ble anerkjent som et stort problem i utviklingsland. Nasjonale vaksinasjonsprogrammer siden 1970-tallet har bidratt til å kontrollere sykdommen. Poliovaksinen har nesten utryddet sykdommen over hele verden, men to endemiske land gjenstår: Pakistan og Afghanistan. Polio har også dukket opp igjen på Gazastripen etter 25 år, og har tvunget FN og lokale helsemyndigheter til å starte en vaksinekampanje midt i konflikten. Klikk videre for å finne ut mer om historien til polio.

2024-09-16T05:58:20Z

Donald Trumps datter viser feilfri fysikk på en treningsdag

Ivanka Trump, datter av Donald Trump, har fått følgerne sine til å sukke etter å ha vist sin misunnelsesverdige fysikk på en treningsdag med sin personlige trener. The post Donald Trumps datter viser feilfri fysikk på en treningsdag appeared first on Instafamosos.

2024-09-16T22:16:14Z

Hvorfor blir så mange voksne nå diagnostisert med ADHD?

De siste årene, spesielt siden 2020, har det vært en merkbar økning i antall voksne diagnostisert med ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), en tilstand som en gang først og fremst var knyttet til barn. Mange voksne oppdager nå at deres langvarige vanskeligheter med fokus, organisering og impulskontroll, kan være forankret i udiagnostisert ADHD. Men hva er det som driver økningen i diagnoser? Er det større bevissthet og reduksjon i stigma, eller spiller teknologi også en rolle – og i så fall i hvilken grad? Klikk deg videre for å finne ut mer om ADHD og økningen i diagnoser på voksne.

2024-09-17T06:13:15Z

Kilde kjemper fortsatt mot plagsom infeksjon – likevel i trening

Aleksander Aamodt Kilde er fortsatt ikke kvitt den plagsomme infeksjonen som nylig førte til at han ble innlagt på sykehus igjen.

2024-09-16T17:53:00Z

Ny slankepille gir betydelig vekttap

Ny slankepille kan gi dobbelt så stor effekt som Wegovy.

2024-09-13T16:19:31Z

Hvordan Novartis planlegger å trives uten å konkurrere direkte med Eli Lilly i stoffmarkedet for vekttap

Ettersom vekttapsbehandlinger dominerer det farmasøytiske markedet, velger den sveitsiske legemiddelprodusenten Novartis AG (SWX: NOVN) en annen vei. Mens konkurrenter som Eli Lilly og Novo Nordisk kjemper for å fange det blomstrende markedet for vekttap medikamenter, styrer Novartis unna vanviddet. I stedet dobler selskapet ned på andre terapeutis...

2024-09-18T15:16:35Z

Personal trainer konfronterer mann som stirret på henne i treningsstudioet, og videoen blir viral på TikTok

Heidi Aragon, en personal trainer fra USA, følte seg ukomfortabel under en trening i treningsstudioet da hun la merke til at en eldre mann ikke sluttet å stirre på henne. The post Personal trainer konfronterer mann som stirret på henne i treningsstudioet, og videoen blir viral på TikTok appeared first on Instafamosos.

2024-09-17T19:46:36Z

Rekordlang ventetid for behandling ved sykehusene

Ventetiden på behandling ved sykehusene er i snitt på 85 dager og har dermed økt med 11 dager siden helseministeren i mai sa at ventetidene skulle ned.

2024-09-12T08:17:19Z

CDC-data fremhever økningen i fedme, og driver etterspørselen etter vekttapsmedisiner

Nyere data fra Centers for Disease Control and Prevention (CDC) understreker et dramatisk skifte i fedmetrender over hele USA det siste tiåret. 2023-tallene fremhever en vedvarende og utbredt fedmekrise, som styrker markedet for vekttapsmedisiner, der Eli Lilly og Novo Nordisk for tiden er de ledende aktørene. Nøkkelfunn fra CDC-dataene CDCs siste ...

2024-09-12T20:44:12Z

Bodybuilder blir viral på sosiale medier etter å ha imponert rørleggere med musklene sine

En kvinne ved navn Katie Salerni, vektløfter og bodybuilder, måtte tilkalle rørleggere for å fikse en lekkasje i hjemmet sitt og opplevde en uventet interaksjon. The post Bodybuilder blir viral på sosiale medier etter å ha imponert rørleggere med musklene sine appeared first on Instafamosos.

2024-09-16T13:31:03Z

Jobbe nattskift samtidig som du ivaretar egen helse

Tradisjonell arbeidstid pleier å være mellom 08.00 til 16.00, mandag til fredag hver uke. Men, det finnes veldig mange andre jobber, som krever at de er tilgjengelige deler av, eller hele natten. Det å jobbe skift om natten strider i mot kroppens naturlige eksistens. Vi har indre klokker som påvirker årvåkenhet, sult, stoffskiftet, fruktbarhet, humør og andre fysiologiske forhold. I tillegg kan det oppstå langsiktige effekter som døgnrytmeforstyrrelser, vitamin D-mangel og til og med økt risiko for ulike sykdommer. Derfor er det avgjørende å ta med seg noen tips og triks for å holde seg frisk til tross for at du jobber om natten. Klikk gjennom denne guiden for å finne ut hvordan du kan holde opprettholde topp fysisk og mental helse til tross for at du jobber til uvanlige tider.

2024-04-04T04:38:42Z

Psykiske plager vanligere hos studenter

Psykiske lidelser er mer vanlig blant studenter enn hos folk i samme alder som ikke studerer, viser en fersk SSB-undersøkelse.

2024-09-17T11:49:35Z

Disse populære urtetilskuddene kan skade leveren

Ifølge forskning er yngre generasjoner mer helsebevisste enn tidligere. For eksempel tar omtrent halvparten av alle amerikanere regelmessig kosttilskudd, de vanligste er multivitaminer og multimineraltilskudd. Imidlertid har en fersk studie utført av University of Michigan, funnet at en håndfull urtetilskudd kan gjøre mer skade enn nytte, og faktisk ha en skadelig effekt på leveren. Hvis du er nysgjerrig på å finne ut hvilke kosttilskudd det er snakk om, og faktorene du bør vurdere før du tar urtetilskudd, klikk deg gjennom dette galleriet.

2024-09-16T06:42:55Z

Personlig trener avslører den virkelige effekten av å miste 1 kg fett i imponerende video

Nylig avslørte Lizzy High, kjent som “Liz Bites Back” på Instagram, virkeligheten av ett kilo fett i et slående innlegg. The post Personlig trener avslører den virkelige effekten av å miste 1 kg fett i imponerende video appeared first on Instafamosos.

2024-09-12T16:44:25Z

Norges Astma- og Allergiforbund: Foreningen uten magamål

Nå må det bli slutt på at fanatiske ikke-røykere jager røykere.

2024-09-15T11:48:47Z

Hvorfor du bør prøve denne enkle militærinspirerte treningsformen

Rucking, eller ryggsekktrening som det heter på norsk, er en treningsform hvor du går på tur med en tung sekk. Rucking stammer fra militære treningsprogrammer, men det har blitt stadig mer populært fordi det er skånsomt og tilgjengelig. Det gir en god treningseffekt for hele kroppen og har mange helsegevinster. Hvis du vil vite mer om hvor rucking oppsto, hva fordelene er og hvordan du kommer i gang, kan du klikke videre i dette galleriet.

2024-09-18T06:43:58Z

Den beste maten man bør spise i hvert tiår av livet

Mens et sunt, balansert kosthold er essensielt i hvert tiår av livet, trenger kroppen spesifikke næringsstoffer når vi blir eldre. Fra hormonelle endringer til bentetthet, ting endrer seg fra ett tiår til det neste. Kunnskap om hvilken mat som er riktig for kroppen når du blir eldre, kan forhindre sykdommer og andre unødvendige komplikasjoner. Klikk deg videre for å lese mer om maten du bør spise fra 20- til 60-årene og når du enda eldre.

2024-09-13T05:12:03Z

Hvorfor er det en økning i matallergier?

På bare tre år har helsepersonell sett en 72 % økning i antall barn innlagt på sykehus på grunn av alvorlige reaksjoner relatert til matallergi. Data fra amerikanske Centers for Disease Control and Prevention, viser at rundt 8 % av barna har negative reaksjoner på visse typer mat sammenlignet med omtrent 6,2 % av voksne. Noen forskere tror vi er inne i en allergiepidemi, men hvordan har dette skjedd? Hvis du ønsker å dykke dypere inn i hva matallergier er, hvorfor de øker og fremtiden for allergiforebygging, klikk deg gjennom dette galleriet nå.

2024-09-18T05:28:57Z

Ufrivillig barnløshet kan skyldes noe annet enn det du tror

Danske forskere kan ha funnet svaret på ufrivillig barnløshet.

2024-09-17T06:51:23Z