Livsstil

Trending:

Matvarer du bør spise hver dag som er appetittdempende

Vi vet at noen matvarer metter mer enn andre, men det er ikke alt. Noen matvarer er faktisk appetittdempende, noe som betyr at du vil føle deg mettere litt raskere. Hvis du legger til mer av de følgende matvarene i kostholdet ditt, lover vi at du vil føle deg mindre sulten. Ta en titt.

2024-07-16T11:35:51Z

Den forbudte myggmiddelfeilen for babyen din

Å beskytte en baby mot myggstikk om sommeren er en prioritet for mange foreldre. Noen metoder er imidlertid ikke bare ineffektive, men også farlige for små, spesielt før 6 måneder. Kjemiske avstøtningsmidler: skal forbys før 6 måneder Barnelege Arnault Pfersdorff insisterer på at […]

2025-07-12T18:02:34Z

Mindful dagligvarehandel – lag en sunn handleliste som er bedre for både for kropp og helse

Har du funnet deg selv å vandre målløst rundt i dagligvarebutikken? Plukker du med deg varer som høres deilig ut der og da eller som er på tilbud? Det er lett å bli oppslukt i butikken og ende opp med en handlekurv full av usunn mat. Sunn mat er en livslang reise som starter i god tid før du går inn i matbutikken. Det krever innsats, dedikasjon og konsentrasjon, men er absolutt oppnåelig. Hvis du er som mange andre, er du ute etter en sunnere livsstil – og det er direkte knyttet til kostholdet. Heldigvis for deg, vil denne guiden lede deg gjennom hvordan du lager en sunn handleliste, inkludert spesifikke eksempler for hver kategori. Nysgjerrig på å lære hvordan du kan forbedre helsen allerede i dag? Klikk deg gjennom galleriet for mer informasjon.

2024-05-28T06:12:44Z

2025-07-09T03:08:39Z

Hvordan sollys kan behandle hudsykdommer

Hudsykdommer er svært vanlige, men én tilgjengelig behandling kan hjelpe mot mange plager, inkludert kroniske autoimmune lidelser. Vi snakker om sollysbehandling – en metode som bruker naturlig sollys for sine imponerende helende egenskaper. Som med all behandling er det viktig å vurdere enkelte faktorer før du prøver sollysbehandling. I dette galleriet ser vi nærmere på hva sollysbehandling er, hvilke sykdommer den kan behandle, og hvordan du kan bruke den trygt. Les videre for mer informasjon!

2025-06-02T05:36:15Z

Hva er den mest smertefulle måten å dø på (i følge vitenskapen)?

Vi er alle dødelige, og det er ingenting vi kan gjøre med det, annet enn å håpe på å leve et langt, lykkelig liv. Selvfølgelig, hvis vi går bort på en fredelig, smertefri måte, er det veldig velkomment. Men, dessverre er ikke dette tilfelle for alle. Faktisk finnes veldig smertefulle måter å dø på. I dette galleriet fordyper vi oss i hva vitenskapen har å si om det. Klikk deg gjennom og les mer om de mest smertefulle måtene å dø på.

2024-11-24T06:09:15Z

Slår alarm om helsetrenden: – En dårlig idé

Dansk professor mener det er smartere å slenge seg ned på sofaen og slappe av.

2025-07-14T08:03:47Z

Hvordan vaksiner utviklet seg for å forme folkehelsen

Vaksinenes historie er en utvikling av vitenskap og medisin som begynner med tidlig immunisering og fremskritt gjennom århundrer med innovasjon. Fra banebrytende teknikker som deles på tvers av kulturer til gjennombrudd som Edward Jenners koppevaksine, hvert trinn bygget på det siste. Utviklingen av sikrere og mer effektive vaksiner, som for eksempel mot polio og influensa, forandret folkehelsen. Vaksiner har hjulpet mennesker gjennom historien og fortsetter til i dag. Nysgjerrig på å vite mer om vaksinenes historie? Klikk videre nå.

2024-11-27T06:10:52Z

Advarer: – Kan bli syk

Noen ganger kan det vært lurt å droppe svømmeturen. Her får du råd om hvordan du selv kan vurdere vannkvaliteten.

2025-07-12T09:19:30Z

Ansiktsrens: tips for sunnere hud

Daglige forurensninger, kjemiske produkter, kosmetikk og stress kan virkelig slite på huden din. Ansiktshuden kan akkumulere urenheter som bare en dyp rensing kan fjerne. I tillegg til å behandle innebygd smuss og bekjempe frie radikaler, skaper en ansiktsrens glatthet og lenger levetid for cellene i huden din. Her er noen av tingene du kan gjøre for en vellykket hjemmelaget ansiktsrens.

2025-03-26T09:00:56Z

Majones tilbakekalles – kan medføre fare for allergikere

Kewpie-majones tilbakekalles av Asian Food Import grunnet udeklarert innhold av allergenet egg.

2025-07-14T14:23:42Z

Kan svekket syn forutsi demens?

En fersk undersøkelse viser at synsproblemer kan forutsi demens allerede 12 år før en formell diagnose stilles. Det finnes mye som kan ha betydning for helsen og velværet vårt, og denne typen varsel kan hjelpe oss med å gjøre store endringer. Å lære om sammenhengen mellom demens og synsproblemer kan bidra til at vi alle holder oss friske mye lenger. Vil du vite mer om hvordan nedsatt syn kan være en risikofaktor for utvikling av demens? Klikk videre i galleriet.

2024-11-22T05:09:09Z

Hvor i verden lever mennesker til de er 100 og holder seg friske?

Hvor på jorden bor mennesker som lever mye lenger enn gjennomsnittet? I følge bestselgende forfatter Dan Buettner, er det fem steder i verden der befolkningene lever et sunnere og lengre liv enn andre, områder han har identifisert som blå soner.På hvert av disse stedene finnes det mennesker som lever til 90 eller til og med til de er 100 år gamle. Men hvorfor er det slik, og hvor ligger disse moderne Shangri-La-ene? Bla gjennom galleriet og se på stedene der det er vanlig med lang levetid.

2024-12-27T08:07:27Z

Ny studie: Tenåringsjenter føler seg mest alene

Mange forbinder ensomhet med eldre – men ny forskning pekeri en annen retning. En fersk studie avslører at nesten én av firetenåringsjenter opplever ensomhet, noe som gjør dem til den mest ensommegruppen på verdensbasis. De urovekkende funnene kommer fra en global kommisjon forsosial tilknytning, nedsatt av Verdens helseorganisasjon (WHO) for å kartleggeden voksende ensomhetsepidemien. Klikk deg videre for å forstå hvorfor så mange unge jenterføler seg alene, og hva du kan gjøre for å gjøre en forskjell.

2025-07-09T05:44:01Z

Disse bearbeidede matvarene er faktisk sunne

Bearbeidede matvarer har fått et dårlig rykte av veldig gode grunner. De fleste ultraprosesserte matvarene er fulle av usunne ingredienser, inkludert store mengder sukker, fett, salt, tilsetningsstoffer, konserveringsmidler og mye annet. Det viser seg imidlertid at det ikke gjelder for alle bearbeidede matvarer. Noen matvarer som er bearbeidet, inneholder faktisk mange helsemessige fordeler og kan trygt inkluderes i et balansert og sunt kosthold. Er du fascinert? Klikk videre i galleriet, og se om du allerede spiser noen av disse matvarene. Hvis ikke, kan du kanskje vurdere det!

2025-07-09T12:59:56Z

De mest forferdelige vitenskapelige eksperimentene gjennom tidene

Mye av det vi vet er takket være vitenskapelig eksperimentering. Selv om vi har kommet langt når det gjelder etisk behandling av de det testes på, har vitenskapelig forskning en mørk og sjokkerende fortid.I dette galleriet kan du bla gjennom noen av de mest forferdelige vitenskapelige eksperimentene som er utført.

2025-03-05T07:51:31Z

Hva er de verste smertene man kan ha?

Smerteterskel kan variere fra person til person, men det er noen smertetilstander som er så uutholdelige at det kan føre til at selv de tøffeste går i knestående.Vi snakker ikke om å bare om å sparke borti noe med lilletåen, eller slå hodet, men om alvorlige sykdommer og tilstander, som kan gi akutte smerter.Se hva slags forhold vi snakker om, ved å klikke deg gjennom galleriet!

2024-10-07T05:36:44Z

Sjekk ut de 20 hunderasene som har lengst levetid

Ønsker du en valp som blir hos deg lenge? Da bør du vite at noen hunderaser har lengre forventet levetid enn andre.

2025-07-12T23:15:00Z

Er du klar over ingrediensene i maten du spiser?

Noen tilsynelatende enkle matvarer inneholder merkelige ingredienser og tilsetningsstoffer. Er du klar for å se hvilke mystiske ting som skjuler seg i noen av favorittrettene, søtsaker og snacks? Klikk deg gjennom bildegalleriet for å lese mer.

2025-04-02T06:03:35Z

Hva er «piratsykdommen fra 1600-tallet» som Robbie Williams fikk?

Robbie Williams avslørte at han fikk diagnosen skjørbuk tidligere i år. Sangeren forklarte at han slet med psykiske helseproblemer på den tiden, og at han derfor hadde sluttet å spise, noe som førte til at han ikke fikk i seg nok næringsstoffer.Men hva er denne «piratsykdommen fra 1600-tallet», som Williams kalte den? Klikk videre for å lese mer om skjørbuk.

2025-04-17T05:38:58Z

Ny Barbie-dukke har diabetes

Leketøyselskapet Mattel har lansert sin første Barbie-dukke med diabetes type 1. Målet er å fremme inkludering og empati blant barn.

2025-07-09T11:41:20Z

2025-07-10T22:38:47Z

De helbredende og rensende egenskapene til sitronsaft

Sitroner er den mest solrike av sitrusfruktene. De gir smak til mat og drikke, og er fulle av sunn C-vitamin og flavonoider, som er utmerkede antioksidanter. Men i tillegg til fordelene med helse og velvære ved å spise sitroner, visste du at du også kan bruke denne glade frukten rundt omkring i huset for å rense og friske opp?Klikk gjennom dette galleriet og finn ut hvorfor det er kult å elske en sitron.

2024-05-09T05:04:23Z

Denne vanlige ingrediensen forårsaker oppblåsthet uten at du vet det

Vi tror de er bra for helsen vår – og det er de – men de kan også gjøre oss oppblåste. Belgfrukter, de små frøene som finnes i mange retter, er en av de vanligste ingrediensene som forårsaker oppblåsthet. Ikke få panikk: de trenger ikke å forbys […]

2025-07-10T13:02:34Z

Hva vitenskapen avslører om folk som nekter å gå ut med venner (og det er ikke hva du tror)

Før var det skammen over å gå glipp av en kveld ute, frykten for å gå glipp av DET møtet eller århundrets latter. I dag skyter en ny trend i været, forsterket av pandemien og hyperkonnektivitet: «JOMO», eller gleden ved å gå glipp av noe. Ifølge en studie utført av Pew Research Center, viser 43 % av unge voksne […]

2025-07-12T04:47:33Z

Hvordan du kan ta vare på deg selv etter fødselen

Barseltiden, perioden etter en fødsel, er en tid med betydelige fysiske og følelsesmessige endringer. Det å ta godt vare på deg selv er avgjørende for kropp og sjel, samt for helsen og lykken til det nye familiemedlemmet. Det er viktig å prioritere egenomsorg for å sikre en smidig overgang til morsrollen. Dette vil bidra til å redusere risikoen for fødselsdepresjon, samt hjelpe på fysisk helbredelse og bedring etter fødselen. Alt dette kan hjelpe deg med å etablere et sterkt bånd med babyen og bedre energinivået og emosjonell kapasitet for å ta vare på barnet. Klikk på galleriet for å utforske hvordan du best kan ta vare på deg selv etter fødselen.

2025-04-03T07:04:14Z

De mest og minst stressende yrkene i verden

Stress er et stort problem i arbeidslivet. Noen yrker er mer stressende enn andre, men de fleste kan forholde seg til å føle seg stresset mens de er på jobb. Den britiske avisen City A.M. publiserte den følgende listen over de mest og minst stressende yrkene i verden, basert på data fra rekrutteringsfirmaet CareerCast.

2024-08-28T05:05:09Z

Mat som bør spises rå

Populariteten til rå mat har økt de siste årene. Dette betyr ikke at det ikke er rom for kokt mat i et balansert kosthold (tvert imot faktisk), men å spise noen matvarer i sin reneste form kan være fordelaktig og faktisk smakfullt. I dette galleriet ser vi på noen matvarer som er bedre å spise rå. Klikk deg videre og vurder om du bør inkludere dette i kostholdet.

2024-11-01T06:32:10Z

Kjente personer som utførte store bragder etter fylte 80 år

Alle blir eldre, og vi lever lenger. Det beste vi kan gjøre for oss selv, er å prøve å oppleve og utrette mest mulig. Når det gjelder å oppnå store ting, er ikke alder noe mer enn et tall, og i dette galleriet finner du flere eksempler på nettopp det. Disse menneskene har satt verdensrekorder og oppnådd suksess etter fylte 80 år, og viser dermed at det er mulig å forbli aktiv, effektiv og kreativ til langt inn i alderdommen. Klikk videre for å bli kjent med disse imponerende seniorene.

2024-05-15T05:38:22Z

Sykdommer og infeksjoner som kan ta livet av deg innen 24 timer

Før moderne medisin eksisterte, spredte mange smittsomme sykdommer raskt og fatalt, og utryddet betydelig antall mennesker på relativt korte tid.Selv i dag er det fortsatt mulig å få aggressive sykdommer og infeksjoner som kan ta livet av deg på så kort tid som en dag, om de ikke behandles. Bla gjennom noen av dem i dette galleriet!

2024-12-31T08:55:01Z

Sminke og solbrenthet: hva du absolutt ikke bør gjøre

Om sommeren er det ikke uvanlig å ville dekke over en solbrenthet med sminke. Imidlertid kan visse feil forverre hudens tilstand og forsinke helbredelsen. Her er tiltakene du absolutt bør unngå for å beskytte din skjøre hud. Unngå å bruke sminke på brent hud Etter en solbrenthet vil huden […]

2025-07-08T05:17:41Z

Lei av tunge ben? Unngå denne ingrediensen først

Sommer betyr solskinn, lette kjoler, kvelder på terrassen ... og for mange er det tilbake den velkjente irritasjonen: tunge bein. Denne tunge, til og med smertefulle følelsen ødelegger ofte sommerdagene. En enkel endring i kostholdet kan imidlertid være nok til å gjøre en forskjell. Salt, den største fienden til tunge bein […]

2025-07-09T21:02:44Z

Morsom video: hund viser uendelig tålmodighet under ‘konsultasjon’ med liten doktor

En utrolig morsom video har tatt sosiale medier med storm, og viser en liten hund som viser beundringsverdig tålmodighet under en "medisinsk konsultasjon" med en liten doktor.

2025-07-10T15:00:13Z

Matvarer som kan trigge migrene

Det er mye som kan utløse et migreneanfall, inkludert noe av det vi spiser og drikker. Selv om det ikke er noe som heter en universell migreneutløser, opplever noen at det å spise eller drikke visse ting kan utløse migreneanfall. Det ser også ut til at visse tilsetningsstoffer, kunstige søtningsmidler, konserveringsmidler og smaksforsterkere utløser hodepine hos noen migrenepasienter. Problemet er at matutløsere er svært individualiserte, noe som gjør forskning vanskelig. Men det er noen vanlige triggere som kan forårsake eller bidra til migreneanfall hos noen mennesker. Nysgjerrig? Bla gjennom følgende galleri for å se noen vanlige matvarer som kan utløse migrene.

2024-02-13T08:01:56Z

Ekspert: Dette bør du trene dagen derpå

Bakrusen trenger ikke å bety treningsfri, mener ekspert.

2025-07-13T20:54:32Z

Denne lille endringen i intimiteten deres har snudd alt på hodet (på en god måte)

I en verden der forhold utvikler seg raskt og rutiner kan sette inn uten at vi merker det, oppdager noen par at en liten, gjentatt, nesten banal gest kan forandre hverdagen deres ... til det bedre. Å lage kaffe hver morgen, gå på markedet sammen på lørdag, å være sammen hver uke rundt den samme filmen eller […]

2025-07-10T04:17:34Z

Dette er kvinners skjulte krefter

Forskning har avdekket at kvinner har skjulte krefter som hjelper dem å leve lenger enn menn.

2025-07-10T20:04:26Z

I mine øyne har du vikeplikt. Jeg kommer til å gå rett på deg

Jeg ser det så godt som hver dag, på tur med hunden min. Disse vandrende Munch-museene.

2025-07-13T18:22:03Z

2025-07-10T11:38:40Z

Fem år etter covid-utbruddet, er det fortsatt mange ubesvarte spørsmål

For fem år siden endret verden seg for alltid. Det var en mørk tid da vi først hørte om et nytt virus kalt COVID-19. I dag vekker dette navnet smertefulle minner, og pandemiens utfordringer er fortsatt en realitet for mange. COVID-19, også kjent som koronaviruset, førte til full nedstengning i store deler av verden. I enkelte områder fikk man kun forlate hjemmet med maske og bare for å dra til matbutikken eller apoteket. Selv i dag er det mange spørsmål som fortsatt står ubesvarte. I dette galleriet kan du lære mer om sykdommen som utløste pandemien og mysteriene som fremdeles preger verden.

2025-01-22T06:33:46Z

Dreper varme flere kvinner enn menn? Dette tallet vil sjokkere deg

Hetebølger kan være dødelige, og ikke bare for eldre. Kvinner, som stort sett har forblitt uberørt av forebyggende budskap, er like sårbare som eldre for ekstrem varme. De er mindre godt rustet til å takle de knusende sommertemperaturene, og de er også i frontlinjen. Kvinner dør oftere under […]

2025-07-12T21:32:32Z

Tips for å avverge sultangrep i løpet av dagen

Følelsen av umettelig sult, selv om du allerede har spist, er en daglig kamp for mange mennesker, men svaret kan ligge i kosthold og vaner.Sjekk ut galleriet og se tipsene for å unngå at du får sultangrep i løpet av dagen!

2025-07-10T10:44:26Z

Du gjør det uten å tenke, men denne tikken kan skjule ekte kronisk stress

Biter du negler, banker du med føttene, gnir deg i fingrene eller gjentar du visse handlinger uten å tenke? Denne oppførselen, ofte sett på som en enkel tic eller ufarlig vane, kan faktisk være et tegn på underliggende kronisk stress. En studie publisert i Behavior Research and Therapy i mars 2003 fremhever sammenhengen […]

2025-07-11T06:17:35Z

2025-07-14T13:23:41Z

Denne sommerfruktduoen bør konsumeres med måte, ifølge leger.

Vannmelon og melon er sommerens basisvarer, verdsatt for sin friskhet og sødme. Til tross for egenskapene deres advarer leger mot overdrevent forbruk, spesielt i varmt vær. Vannmelon og melon: forfriskende frukt, men bør konsumeres med måte Disse to fruktene, som hovedsakelig består av vann, er ofte […]

2025-07-14T06:47:32Z

Hvordan påvirker Florence Nightingales helsevesenet?

Florence Nightingale er kjent over hele verden som «Damen med lampen» og for sitt arbeid som sykepleier under Krimkrigen (1853-1856). Hun regnes som en av de viktigste grunnleggerne av det moderne sykepleieryrket, og var også en pionér innen helsefaget. Hennes betydning for sykepleie og sosial omsorg kan ikke undervurderes, og arbeidet hennes er fortsatt like relevant for dagens helsetjenester som det noen gang har vært. Så hvorfor er Florence Nightingale fortsatt viktig i dag? Klikk deg videre og utforsk livet og arven etter en av 1800-tallets mest innflytelsesrike kvinner.

2025-05-14T06:35:41Z

En tilsynelatende ikke-relatert vaksine kan redusere risikoen for demens

Forekomsten av Alzheimers sykdom vil øke betydelig i årene som kommer. Det forskes mye på årsaksfaktorer som bidrar til denne utviklingen (amyloide plakk, arvelighet, miljø- og livsstilsfaktorer, med mer), men det jobbes også intenst for å finne en behandling. En ny studie viser at bruk av en tilsynelatende ikke-relatert vaksine, kan gi lavere risiko for å utvikle demens. Nysgjerrig på å vite mer? Klikk videre i galleriet.

2025-04-14T06:08:51Z

Endometriose: sykdommen som rammer millioner av kvinner over hele verden

Endometriose er et helseproblem som er veldig vanlig blant unge kvinner og ødeleggende for livskvaliteten. Selv om det ikke finnes noen kur, kan forskjellige behandlinger hjelpe med å lindre symptomer og forbedre livskvaliteten.Les gjennom galleriet for å lære mer om sykdommen og hvordan du kan skille endometriose fra menstruasjonskramper.

2025-03-04T06:21:16Z