ANTIBAKTERIELLE GELER: EN MIRAKELLøSNING ELLER EN FALSK TRYGGHETSFøLELSE?
Hånddesinfeksjonsmidler er utrolig praktiske og har blitt en daglig vane. Men er de virkelig så effektive mot virus og bakterier som vi tror?
Et praktisk verktøy … men ikke ufeilbarlig
Siden COVID-19-pandemien har antibakterielle geler invadert håndvesker, kontorer, bygningslobbyer og transportmidler. De blir ofte sett på som umiddelbare barrierer mot bakterier, og gir ofte inntrykk av å være et trygt og tilstrekkelig alternativ til håndvask.
Ifølge flere eksperter intervjuet av HuffPost , er ikke denne tilliten alltid berettiget. Geler dreper ikke alle bakterier og kan til og med la noen spesielt resistente patogener passere gjennom.
Hvordan fungerer hydroalkoholiske geler?
Antibakterielle geler inneholder alkohol – vanligvis etanol eller isopropanol – som denaturerer kimproteiner og hindrer deres virkning eller reproduksjon. I laboratoriet har effektiviteten deres mot visse virus og bakterier blitt bevist, men bare under ideelle forhold: rene hender, riktig dosering av produktet og riktig påføringstidspunkt.
«Den påståtte effektiviteten – ofte 99,9 % – er basert på kontrollert testing», sier Dr. Anthony Leung, lege ved Cleveland Clinic (USA). I virkeligheten kan flere faktorer redusere denne effektiviteten betraktelig.
Hvilke bakterier er geler ineffektive mot?
I motsetning til hva mange tror, reagerer ikke alle virus og bakterier på alkohol. Såkalte «ikke-innkapslede» virus – som norovirus (ansvarlig for gastroenteritt), rhinovirus og adenovirus – er svært ufølsomme for hydroalkoholiske løsninger. Deres ytre struktur, som mangler en lipidmembran, gjør at de kan motstå virkningen av alkohol.
Enkelte typer bakterier, som Clostridium difficile (som forårsaker alvorlige fordøyelsesinfeksjoner), har evnen til å danne svært resistente sporer som er nesten ugjennomtrengelige for alkohol. Frysing er derfor ikke nok til å eliminere dem. Det samme gjelder for visse parasitter som kryptosporidium, som forårsaker mange vannbårne infeksjoner: deres beskyttende konvolutt gjør alkohol ineffektiv. Det er litt som å «kaste en skumball mot en bunker», oppsummerer mikrobiolog Jason Tetro.
Når bør du prioritere håndvask?
Eksperter er enige: håndvask med såpe og vann er fortsatt den mest pålitelige metoden for å effektivt bli kvitt bakterier, spesielt:
- etter å ha vært på toalettet
- før du spiser eller lager mat
- etter bleieskift eller håndtering av avfall
- etter nysing eller hosting i hendene
- ved synlig skitne, fete eller skitne hender
Ifølge Dr. Soniya Gandhi ved Cedars-Sinai Medical Center innebærer riktig håndvask å skrubbe hendene i minst 20 sekunder, inkludert mellom fingrene og under neglene, og deretter tørke dem grundig. Fuktighet kan fremme veksten av bakterier.
Hvordan bruke antibakteriell gel riktig?
Når du ikke har tilgang til vann, er håndsprit et alternativ, forutsatt at det brukes riktig. Her er reglene du bør følge for å maksimere effektiviteten:
- Velg en gel som inneholder minst 60 % alkohol
- Påfør nok til å dekke hele hånden
- Gni hendene mellom fingrene og under neglene i 15 til 20 sekunder
- Ikke tørk eller skyll før det er helt tørt.
Hvis gelen brukes for raskt, eller i for liten mengde, mister den mye av sin effektivitet. Og fremfor alt erstatter den aldri en god vask fullt ut.
Fellen med den «falske trygghetsfølelsen»
Dette er den virkelige faren: å tro at du er beskyttet når du ikke er det helt. Ved å bruke håndsprit om og om igjen under upassende forhold (skitne hender, resistente virus, utilstrekkelig dosering), skaper du en illusjon av trygghet. Dette kan føre til at du berører ansiktet ditt, forsømmer håndvask eller er selvtilfreds med hensyn til andre viktige tiltak.
Dr. Rachel Marquez minner oss om at enkle handlinger fortsatt er avgjørende for å forhindre overføring av sykdommer: unngå å berøre ansiktet, desinfiser overflater regelmessig og unngå å lage mat eller ta vare på andre hvis du er syk.
Antibakterielle geler er nyttige, praktiske og ofte velkomne på farten. De er imidlertid ingen erstatning for såpe og vann, spesielt når man har med vanskeligere patogener å gjøre. Som det ofte er tilfelle i helsesaker, avhenger effektiviteten av informert bruk av et verktøy, ikke bare besittelse av det. For å holde seg frisk, er det ingenting som slår god håndhygiene, supplert med enkle handlinger basert på sunn fornuft.
2025-06-09T06:24:31Z